Откуда же берется целлюлит?

На организм, и на развитие целлюлита, оказывает свое пагубное влияние современный ритм жизни – перекусы на ходу, поздние ужины, курение, употребление алкоголя, стрессы, малоподвижный образ жизни. Со всеми этими факторами мы сталкиваемся каждый день, что, неизбежно вызывает в организме дисбаланс и приводит к нарушению циркуляции жидкости внутри организма. В результате этого клетки не получают необходимые им питательные вещества и затрудняется вывод шлаков из организма. Все эти причины лежат в основе модной сегодня болезни – целлюлите. Если вы питаетесь неправильно, то в ваш организм попадают токсины, накапливаются шлаки, и, конечно же, свою роль играют свободные радикалы, из-за всего этого наш организм очень сильно перегружен. Кроме всего выше перечисленного, современный рацион питания, который нельзя назвать здоровым и сбалансированным, так как в нем высокое содержание жиров и углеводов, а содержание клетчатки, наоборот, достаточно низкое, не позволяет организму и пищеварительной системе в частности своевременно избавляться от токсинов, которые накапливаются в организме.
Гиподинамия (недостаток физической активности) и стрессы, которые, к сожалению, стали неотъемлемой частью нашей жизни, играют свою негативную роль. «Благодаря» им, в организме замедляется кровообращение и ухудшается работа лимфатической системы. Нужно помнить, что целлюлит возникает и развивается в тех местах, в которых кровообращение нарушено, либо оно не достаточно активно. Тем самым, в тканях организма наблюдаются застойные явления.
Режим и характер питания играет большую роль. Если вы будете злоупотреблять жирной пищей, в которой достаточно высокое содержание рафинированных углеводов с низким уровнем клетчатки и витаминов, это будет одним из факторов, который будет способствовать развитию целлюлита.
Еще одним способствующим фактором, является недостаточный тонус мышц (гипотония). Например, если у ягодичной мышцы недостаточный тонус, то это приводит к её обвисанию, тем самым нарушается форма бедра из-за того, что образуется характерная выпуклость. Наследственность также влияет на появлении и развитие целлюлита. Достаточно высокий процент возникновения у вас целлюлита, если у вашей матери он был.
Гормоны, которые могут попасть в ваш организм с контрацептивами или во время гормональной терапии тоже оказывают свое негативное влияние. Необходимо отметить, что у больных, которые страдают различными заболеваниями эндокринной системы, практически всегда наблюдается целлюлит. Так как при такого рода заболеваниях нарушается обмен веществ.

Антицеллюлитный массаж

Трудно поверить, но после десяти минут такого массажа усталость как рукой - снимет! Массаж можно проводить в ванной или сухим способом. Через две недели не замедлят сказаться результаты, особенно если вы будете массировать себя ежедневно. Кроме того, щеточный массаж эффективен при излишнем весе и борьбе с целлюлитом. Ведь такой массаж выполняет следующие функции: разогревает; улучшает кровообращение; бодрит лучше, чем кофе; прибавляет энергии; омолаживает; превосходно разглаживает все тело. Массаж начинается от ступней. Спиральными движениями растираются голени, бедра, перемещаясь вверх. Массаж рук проводится от ладоней к плечам, спины — от талии к шее. Для массажа спины удобно пользоваться щеткой на длинной ручке. Шею и грудь массируем мягкой щеткой. При излишнем весе места отложения жира — бедра, живот, плечи — массируются особенно тщательно. Также следует уделить внимание затылку и внутренней стороне колен.

Обезвоживание кожи

Скоро зима, поэтому уход за кожей нужен особый. Зимой в воздухе уменьшается содержание кислорода, сухой морозный воздух обезвоживает кожу. К тому же, низкая температура замедляет скорость обновления клеток эпидермиса, в результате чего кожа выглядит сухой и неровной. В помещении дела обстоят не лучше: отопительные приборы сушат воздух, и, тем самым, вносят свою лепту в гнусное дело обезвоживания.
Совет специалистов: Интенсивно увлажняющие сыворотки и маски - вот то, что вам сейчас нужно! Сыворотка как подвид косметики вообще хороша максимально интенсивным, концентрированным, действием: использовав всего капельку, вы доставляете вашей коже полный рацион питательных веществ. Рекомендуем интенсивно-увлажняющую сыворотку Clarins или сыворотку «Интенсивный уход и защита от негативных воздействий окружающей среды «Эвкалипт и Розмарин» Green Mama. Не забывайте о продуктах, содержащих термальную воду. Даже в офисе мини-баллончик с термальной водой будет кстати: не нанося никакого вреда вашему макияжу, термальная вода очень поддержит мучимую жаждой кожу. Необходимые вам кремы, маски и тоники широко представлены в продающихся в аптеках, «полупрофессиональных», косметических линиях: Vichy, La Roche-Posay, Lierac.

Виды эпиляции

Лазерная эпиляция - удаление нежелательных волос с помощью специального лазера. Световое излучение избирательно поглощается частью волоса, содержащей пигмент меланин. При этом нагревается волосяная луковица, что и разрушает ее без значимого повреждения окружающих тканей. Лунка бывшего волосяного фолликула полностью зарастает, и кожа становится гладкой. К сожалению, этот метод пригоден для удаления только темных волос.
Фотоэпиляция - удаление волос серией коротких и интенсивных световых вспышек. Принцип действия тот же, что и при эпиляции лазером: энергия света поглощается пигментом волоса и волосяной фолликул разрушается от высокой температуры. Фотоэпиляция лишена основного недочета лазерной - она подходит для любого цвета волос.
Ультразвуковая эпиляция - разрушение активных фолликулов с помощью ультразвука и специальных гелей. На предварительно депилированный участок кожи наносится гель специального состава. Ультразвуковое воздействие «доставляет» молекулы и ионы этого состава в глубокие слои кожи на уровень волосяных фолликул. Здесь замедляют процесс деления зародышевых клеток и даже частично нарушают волосяной фолликул за счет щелочного pH.
Основной минус - изменения можно заметить лишь через двенадцать месяцев после начала процедур, да и сама процедура небезопасна и чревата химическими поражениями тканей.
Энзимная эпиляция - удаление волос с помощью специальных веществ - энзимов (папаин, трипсин, хемотрипсин). Суть в том, что энзимы медленно, но верно уничтожают волосняную луковицу. Основной минус - в скорости, ибо процесс идет постепенно, поскольку разрушить структуру фолликула сразу энзимы не в состоянии. Кроме того, для того, чтобы активные вещества могли эффективно воздействовать на необходимом участке, на них накладывают специальные термобандажи, и процедура идет под влиянием тепла.
Комбинированные методики используют в комплексе две и более видов эпиляции. Например, в последнее время все большую популярность приобретает Elos-эпиляция (ЭЛектро-Оптическая Синергия) - комбинация методик фото- и электроэпиляции.

Наращивание ногтей - что выбрать: акрил или гель?

Акрил, и гель относятся к группе метакрилатов. Однако акрил и гель для наращивания ногтей имеют свои нюансы и подходят для разных случаев.
Акрил - очень прочный материал. Акриловые ногти можно носить в течение 3-4 месяцев, смотрятся они естественно, неотличимо от натуральных. Акрил рекомендуют людям, ведущим активный образ жизни, обладающих крепкими, здоровыми ногтями. Кроме того, акрил выбирают при наращивании ногтей на ногах: здесь не требуется частая коррекция, и можно обойтись одной процедурой на весь летний сезон. Однако есть у акрила и недостатки. Этот компонент имеет сильный запах (ощутимый, пока искусственные ногти не затвердеют), а также теряет блеск при использовании ацетонсодержащих жидкостей для снятия лака.
Гель - более мягкий материал, его рекомендуют обладательницам гибких, тонких ногтей. Гель также выглядит очень естественно, кроме того, обладает несмываемым блеском. Однако гелевая процедура более трудоемка: чтобы высушить гель, необходимо использовать специальную УФ лампу. Кроме того, "гелевые" ногти сложно "снимать": сделать это может только опытный мастер. Выбирая материал для наращивания, следует учесть и индивидуальные предпочтения: возможно, какое-то вещество вызывает у вас непереносимость, либо наоборот, искусственные ногти держатся больше и выглядят лучше.

Проблемы с кожей в межсезонье

В межсезонье каждый найдет погоду по душе: наряду с теплыми деньками наступают ночные морозы. Такая смена температур незамедлительно сказывается на нашей коже. Грамотный косметический уход в межсезонье поможет преодолеть неожиданности и поддержать кожу гладкой, упругой, здоровой.
Влага - источник межсезонной жизни. Как ни странно, но именно в межсезонье обостряется чувствительность кожи. В норме наша кожа защищена от внешних воздействий: сальные железы вырабатывает защитную плёночку, которая надежно удерживает влагу. Резкие перепады температур в сочетании с непродуманным, интенсивным уходом приводят к разрушению естественной защиты. В результате кожа теряет влагу, становится раздражительной, неровной на ощупь.
Чтобы поддержать увлажненность кожного покрова изнутри, необходимо выпивать достаточное количество воды. Ежедневную потребность в этом источнике жизни легко подсчитать, исходя из собственного веса: следует выпивать такое количество стаканов воды, сколько составляет первая цифра вашего веса в килограммах. Например, если вы весите 64 килограмма, то минимальная потребность во влаге составляет 6 стаканов воды. При особо чувствительной коже в межсезонье косметологи рекомендую выпивать даже по 8-10 стаканов воды. Такая аква-терапия снабжает кожный покров необходимым количеством воды для поддержания увлажненности, а завершат процедуру косметические кремы: действуя "снаружи", они будут сдерживать потерю влаги и подпитывать кожу.

Польза зубной пасты с фтором

Первая зубная паста с фтором появилась в США в 1914 году. Она была призвана укрепить эмаль зубов и бороться с кариесом. Правда, вскоре это изобретение подверглось критике со стороны медицинской ассоциации, и только в 50-е годы пересмотренная рецептура была признана полезной и безопасной. На сегодняшний день соединения фториды - самый популярный ингредиент для предотвращения кариеса. Современные зубные пасты в большинстве случаев содержат фторид натрия (sodium fluoride), либо монофторфосфат натрия (sodium monofluorophosphate). Процентное содержание фторидов варьирует от марки к марке, а также различается в разных странах мира. Фторированные зубные пасты настолько популярны, что их нефторированных собратьев можно буквально пересчитать по пальцам.
Согласно современным представлениям, фториды защищают зубную эмаль, предотвращая появления кариеса и разрушение зубной основы. Как работает этот защитный механизм?
Во-первых, ионы фтора, которые попадают в слюну, оседают на поверхности зубов, а также в микроскопических трещинках эмали. Ионы фтора затем связывают другие минералы, в основном - кальций, который формирует твердое соединение с фтором. Таким образом, фтор реминерализует зубы, восстанавливает содержание минералов.
Во-вторых, фтор препятствует разрушению зуба, делая его более твёрдым, устойчивым к действию кислот. Во время реминерализации встраивание фтора в зубную ткань приводит к формированию фтороапатита, который намного твёрже, чем гидроксиапатит - естественный материал, из которого состоят зубы человека.
В-третьих, фториды нарушают биохимические реакции, в ходе которых бактерии зубной полости синтезируют кислоту из сахаров. Таким образом, снижается содержание кислоты во рту, поэтому зубы разрушаются меньше.

Пирсинг

Человеку всегда было свойственно желание украшать себя. Серьги, кольца, цепи и бусины часто играли и роль знаков отличия. Например, «кольцо королей»- украшение, которое носили в пупке привелегированные особы в Древнем Египте. Это, кстати, одно из первых упоминаний о пирсинге. Именно так называется способ украшения тела, когда в коже или хрящах делаются отверстия, в которые вдеваются кольца, палочки, бусины и другие предметы украшения.
Сегодня пирсинг уже ни у кого не вызывает удивления. Украшения поражают разнообразием. Подвески, подковы, кольца, палочки из золота, серебра, титана, платины, различных сплавов… Всего не перечислишь. Можно украсить уши, губы, брови, проколоть нос, пупок, соски. Существует и особое направление - интимный пирсинг.
Пирсинг, как и любое другое воздействие на тело, связан с некоторым риском. Выбирайте только известный, проверенный салон или студию. Сертификаты на оборудование и материалы, как и медицинская лицензия, - обязательны. Знайте, что профессионал, прежде чем приступить к процедуре, предварительно справится о состоянии вашего здоровья, расскажет о противопоказаниях и возможных осложнениях. Если вас встретили по-другому, имеет смысл поискать другой салон.

Что делать при выпадении волос?

Выпадение волос - массовая проблема современных людей. Особенно это касается обитателей городов и нередко объясняется плохой экологией.
В действительности причин выпадения волос много. Очень часто они кроются не в коже головы, как люди обычно считают, а внутри организма - во внутренних органах, работе эндокринной системы и тому подобное. Обычно волосы болезненно реагируют на заболевание щитообразной железы, болезни крови, гинекологические, инфекционные, венерические заболевания. Гормональный дисбаланс часто становится причиной поридиння волос - такое случается с беременными, женщинами в климактерический период. Стресс и депрессия - также большие враги волос... Если причина действительно серьезна, косметические средства для укрепления волос просто не помогут, и человеку придется пройти комплексное обследование организму.Если же серьезных нарушений нет, стоит параллельно с применением укрепляющих средств еще и пересмотреть свой ежедневный рацион. Дело в том, что волосы могут выпадать из-за недостатка некоторых витаминов и минералов.
Витамины и минералы, необходимые волосам:
Витамины группы В (содержатся в яйцах, молоке, брокколи, нешлифуемом рисе, фасоли, птице, пивных дрожжах).
Витамин РР (рыба, орехи, мясо, хлеб грубого помола).
Селен (бразильский орех, почки, тунец)
Цинк (устрицы, пшеничные высевки, телячья печенка, говядина)
Фосфор (пшеничные высевки, плавимый сыр, кунжут, кедровые орехи, миндаль)
Магний (высевки, кешью, соя, белая фасоль).
Кальций (кунжут, крапива, сардины, миндаль, лесной орех, сыр).
Существует множество методов борьбы с выпадением волос в народной косметологии.
Совет №1.Взять несколько луковиц. Приготовить из них кашку и тонким слоем наложить на кожу головы. Подержать минут десять, смыть теплой водой.
Совет №2. Одну столовую ложку мелиссы и одну столовую ложку листьев березы залить кипятком, настоять 15 минут, процедить. Полоскать этим настоем волосы после мойки и не вытирать - лишь замотать полотенцем.
Совет №3. Корни лопуха нужно высушить и хранить в темном месте. Взять 10-15 граммов высушенного корня, залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на маленький огонь на 20 минут. Процедить. Втирать в кожу головы за полчаса до мытья.
Совет №4. Два листка магнолии мелко нарезать, залить кипятком, накрыть, настоять 30-40 минут. Втирать в кожу головы дважды-трижды на месяц.
Совет №4. Взять по одной столовой ложке меда и сока алоэ, смешать с одной чайной ложкой чеснокового сока, прибавить один желток и перемешать. Нанести на кожу головы, одеть полиэтиленовую шапочку, смыть через 20 минут шампунем. Делать такую маску дважды на неделю в на протяжении месяца.
Совет №5. Смешать один желток со столовой ложкой водки или коньяка. Втереть в кожу головы, смыть теплой водой через 40 минут.

Иногда пластическая хирургия нужна...

Слово «Пластикос» переводится из греческого «как создание формы», «отливки формы», отсюда становится очень ясным значение срока «Пластичная хирургия». Пластичная хирургия имеет целью исправление прирожденных или приобретенных дефектов частей тела, созданием или возобновлением форм.
Пластичная хирургия идет своим корнем в далекое прошлое. Да, в древней Индии преступникам отрезали - Ужас! - носы, а после пластичные хирурги, как мы их в настоящий момент величаем, возобновляли нос из кожи щек. В настоящий момент с трудом себе можно представить, который был результат такой процедуры. Зато сегодня пластичные хирурги творят чудеса и способные как полностью изменить внешность человека, так и исправить какие-то недостатки ее внешности.
Развитие пластичной хирургии идет одновременно по нескольким направлениям: уменьшение вреда организма от процедуры, достижения максимального эффекта, возможность провести операцию как можно меньшими следами хирургического вмешательства.
Когда же стоит обращаться к хирургу? Еще десять лет тому назад для принятия решения об операции пациенту необходимо было обязательно проконсультироваться с психологом. Сейчас же пластичная хирургия стала более доступной и превратилась в достаточно прибыльный бизнес. К сожалению, необходимо отметить тот факт, что стремление хирурга обогатиться приводит к тому, что он забывает о клятве Гипократа и проводит достаточно опасные операции клиенту, который по большому счету в операции не нуждается. Теперь консультация психолога в клинике пластичной хирургии добровольное дело, опять же, к величайшему сожалению здравого смысла.
Бесспорно, бывают случаи, когда пластичная хирургия действительно способна буквально изменить жизнь человека, устранив какие-то прирожденные серьезные недостатки или же дефекты, полученные во время несчастных случаев и травм. Тогда хирург способен практически даты новая жизнь человеку, вернуть ей уверенность в себе и чувство собственного достоинства. В таких случаях нельзя уменьшать значение работы пластичных хирургов.