Антицеллюлитный массаж

Трудно поверить, но после десяти минут такого массажа усталость как рукой - снимет! Массаж можно проводить в ванной или сухим способом. Через две недели не замедлят сказаться результаты, особенно если вы будете массировать себя ежедневно. Кроме того, щеточный массаж эффективен при излишнем весе и борьбе с целлюлитом. Ведь такой массаж выполняет следующие функции: разогревает; улучшает кровообращение; бодрит лучше, чем кофе; прибавляет энергии; омолаживает; превосходно разглаживает все тело. Массаж начинается от ступней. Спиральными движениями растираются голени, бедра, перемещаясь вверх. Массаж рук проводится от ладоней к плечам, спины — от талии к шее. Для массажа спины удобно пользоваться щеткой на длинной ручке. Шею и грудь массируем мягкой щеткой. При излишнем весе места отложения жира — бедра, живот, плечи — массируются особенно тщательно. Также следует уделить внимание затылку и внутренней стороне колен.