Что делать при выпадении волос?

Выпадение волос - массовая проблема современных людей. Особенно это касается обитателей городов и нередко объясняется плохой экологией.
В действительности причин выпадения волос много. Очень часто они кроются не в коже головы, как люди обычно считают, а внутри организма - во внутренних органах, работе эндокринной системы и тому подобное. Обычно волосы болезненно реагируют на заболевание щитообразной железы, болезни крови, гинекологические, инфекционные, венерические заболевания. Гормональный дисбаланс часто становится причиной поридиння волос - такое случается с беременными, женщинами в климактерический период. Стресс и депрессия - также большие враги волос... Если причина действительно серьезна, косметические средства для укрепления волос просто не помогут, и человеку придется пройти комплексное обследование организму.Если же серьезных нарушений нет, стоит параллельно с применением укрепляющих средств еще и пересмотреть свой ежедневный рацион. Дело в том, что волосы могут выпадать из-за недостатка некоторых витаминов и минералов.
Витамины и минералы, необходимые волосам:
Витамины группы В (содержатся в яйцах, молоке, брокколи, нешлифуемом рисе, фасоли, птице, пивных дрожжах).
Витамин РР (рыба, орехи, мясо, хлеб грубого помола).
Селен (бразильский орех, почки, тунец)
Цинк (устрицы, пшеничные высевки, телячья печенка, говядина)
Фосфор (пшеничные высевки, плавимый сыр, кунжут, кедровые орехи, миндаль)
Магний (высевки, кешью, соя, белая фасоль).
Кальций (кунжут, крапива, сардины, миндаль, лесной орех, сыр).
Существует множество методов борьбы с выпадением волос в народной косметологии.
Совет №1.Взять несколько луковиц. Приготовить из них кашку и тонким слоем наложить на кожу головы. Подержать минут десять, смыть теплой водой.
Совет №2. Одну столовую ложку мелиссы и одну столовую ложку листьев березы залить кипятком, настоять 15 минут, процедить. Полоскать этим настоем волосы после мойки и не вытирать - лишь замотать полотенцем.
Совет №3. Корни лопуха нужно высушить и хранить в темном месте. Взять 10-15 граммов высушенного корня, залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на маленький огонь на 20 минут. Процедить. Втирать в кожу головы за полчаса до мытья.
Совет №4. Два листка магнолии мелко нарезать, залить кипятком, накрыть, настоять 30-40 минут. Втирать в кожу головы дважды-трижды на месяц.
Совет №4. Взять по одной столовой ложке меда и сока алоэ, смешать с одной чайной ложкой чеснокового сока, прибавить один желток и перемешать. Нанести на кожу головы, одеть полиэтиленовую шапочку, смыть через 20 минут шампунем. Делать такую маску дважды на неделю в на протяжении месяца.
Совет №5. Смешать один желток со столовой ложкой водки или коньяка. Втереть в кожу головы, смыть теплой водой через 40 минут.